极速3分快三开奖_常吃大豆能预防多种疾病

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  大豆及豆制品中所含极为富足的人体必需的营养帕累托图,如8种氨基酸及钙、磷、铁、锌等重要微量元素,大豆所含的是,其中还含黄酮类化合物和植物激素,极速3分快三开奖经科学实验证实,大豆不仅具有抗癌极速3分快三开奖作用,还可不后能 协调人体内分泌功能起到预防多种疾病的作用。

  一、防癌抗癌。大豆中的异黄酮类化合物对乳腺癌、前列腺癌以及全都全都癌症的趋于稳定和发展具有良好的防治效果。大豆对绝经期的极速3分快三开奖老年妇女乳腺癌,有显著的预防作用。

  二、防治骨质疏松症。老年人易患骨质疏松症。全都 ,老年男女都容易骨折。将会妇女在绝经前几年采用激素替代治疗可外理骨质流失。动物实验证明,大豆所含的优质蛋白质能良好地增进骨的形成,对人体实验结果,也证明了大豆的优质蛋白质在短期内能增加骨的密度,从而有益于骨骼的健壮。

  三、能有效地防治心脑极速3分快三开奖血管疾病。动脉硬化、高血压、脑溢血、冠心病,是严重威胁和危及老年人生命的疾病。

常吃大豆和豆制品,便能有效地防治心脑血管疾病,从而增强体质,延龄益寿。一般为进食大豆优质蛋白质每天60 克,可获得中等或高水平的异黄酮,6个月后可降低老年(包括绝经期老年妇女)患心脑血管病的危险性。

  四、能防治绝经期综合症。绝经期是妇女进入老年期的刚结束了,你这个 期的妇女的热、潮红和老年性阴道炎,有的是起因于卵巢功能的衰退。怎么让,常吃大豆和豆制品,如豆腐肉丁羹、豆浆。大豆中所含纤维素,在肠道中好像“清道夫”既能及时清除肠道所含害物质,保持大便通畅,又能调节体内热能,维护血糖平衡,对防治老年人肥胖和糖尿病有的是重要意义。并可有益于绝经期妇女阴道细胞的活力,从而提高老年妇女的健康。

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