幸运快3新平台_盛夏莫贪图冷食多吃易使肠胃“受伤”

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    上周白天的气温达到了今年入夏以来的最高纪录,冰凉食品大受欢迎,适量的食用冷食能否消暑降温,但就让一味贪图冰凉感觉,那就会对人的身体健康造成危害。

  贪食雪糕影响食欲冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神,但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜,而总是性的冷刺激,又可使胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,引起食欲下降和消化不良,时幸运快3新平台间久了还要得胃病。

  尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者,更应少吃或不吃。

  过量喝冷饮易消化不良很多冷饮的摄入,不仅能引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,肠道受冷刺激后蠕动加快,影响机体对营养物质的吸收,从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道症状。

  一块儿,多量冷饮入口后,咽喉黏膜遇冷收缩,抵抗力降低,使潜伏在咽喉部的细菌乘虚而入,容易引起感冒等病。

  有的人在剧烈运动后,立刻摄入多量的冷饮,认为那我 能否“凉个痛快”,其实 那我 是不对的。

  就让剧烈活动使全身的血液重新分配,此时大每种血液在四肢,而胃肠血液较少,如遇到冷的刺激,胃黏膜血管收缩,胃肠道血液更为减少,胃液分泌锐减,原因着胃肠功能紊乱,影响食物的消化,严重时甚至可引起呕吐、腹痛、腹泻。

  冰镇香蕉 多吃伤脾胃有的人喜欢将香蕉 装下 冰箱里冰镇一段时间后再吃,其实 香蕉 冷藏过久,瓜瓤表面 形成一层薄膜,冷气被瓜瓤吸收,食用三种 冰冻香蕉 ,口腔的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经还要因冷的刺激而居于麻痹情况表,不但难以品出香蕉 的苦涩 ,就让还要伤脾胃,引起咽喉炎。

  统统,吃香蕉 时应该将香蕉 从冰箱中取出后,先待一会儿再食用。

  啤酒冷冻温度莫缺陷三种 人为了饮新鲜冰啤酒,就把啤酒存装下 冰箱里,这是不科学的。就让啤酒温度不得低于零摄氏度,就让长时间在低温下就会结冰。受冻后的啤酒,外观混浊,即使溶解后,其味道也大减。

  夏日高温,容易要我的精神不振、食欲减退,其实 这时就让在膳食上合理安排,适当吃些冷饮,使人体的营养幸运快3新平台保持均衡,就会安度夏日。

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