秒速快3苹果版_春天到,为自己做碗营养滋补汤!

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  食材:牛蒡20克、芝麻油几滴 、干香菇1棵、豆腐1块、水50毫升、麦味增2勺



做法:

  第一步、用秒速快3苹果版削铅笔的措施 把牛蒡切秒速快3苹果版成薄皮、香菇切丝,豆腐切丁。



  第二步、在锅中放进芝麻油,把牛蒡炒香,加入几滴 盐和醋,翻炒后加入其它材料。



  第三步、加水50毫升,小火焖煮。加入味增调味。营养甜度的味增牛蒡汤秒速快3苹果版就做好啦!

  小贴士:

  牛蒡具有秒速快3苹果版治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠,提高人体免疫力等功效。

  视频演示:

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